Retirs 2026
Després de la màgia viscuda als retirs de l’any passat —moments plens de connexió, natura i transformació— en fa una enorme il·lusió anunciar-vos que ja tenim a punt el retir i activitats d’aquest 2026. Seran moments perfectes per a reconnectar, escoltar-nos i cuidar-nos en entorns plens de pau i tranquil·litat.
Cap de setmana de ioga
Del 29 al 31 de maig de 2026 a Can Jou de la Miana, Sant Ferriol (Garrotxa)
Faciliten: Eli Framis, Cristina Peraire i Cristina Navarro
Una oportunitat per a sentir les arrels del ioga!
Cap de setmana de Ioga en tota la seva plenitud. Serà una experiència única per a sentir les arrels del ioga i explorar diferents estils d’ensenyament, en un entorn tranquil i enriquidor.
Aquest retir està dissenyat perquè puguem submergir-nos en la pràctica del ioga de manera profunda i completa. Al llarg del cap de setmana, explorarem diverses disciplines i tècniques, com:
• Hatha Ioga: Per a harmonitzar cos, ment i esperit a través del moviment i la respiració.
• Meditació: Un espai per a la calma i la connexió interior.
• Mantres: Per a desbloquejar i harmonitzar les nostres energies.
• Pranayama: Tècniques de respiració per a activar i netejar el sistema.
• Silenci: L’art d’escoltar i sentir sense distraccions.
A més, ens acostarem a l’essència mateixa del ioga, explorant les seves arrels i la seva riquesa a través de diferents dinàmiques i enfocaments. Cada classe serà una oportunitat per a aprofundir en la nostra pràctica personal i descobrir noves eines per a integrar en la vida diària.
- 2 dies Pensió completa
- Menjar vegetarià i snacks
- Habitació doble/triple amb bany privat (opció d’habitació individual amb suplement)
- Sessions de ioga i activitats
Si estàs interessat/da a participar o si vols més informació, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres: Clica aquí