Retiros 2026
Me hace muy feliz compartir con vosotros una oportunidad única para adentrarnos en el mundo del yoga, en dos retiros que hemos preparado con mucha ilusión para el 2026. Serán momentos perfectos para reconectar, escucharnos y cuidarnos en entornos llenos de paz y tranquilidad.
Retiro de Yoga y Biodanza - Movimiento de invierno
Del 27 de febrero al 1 de marzo 2026
Lugar: Can Jou, Sant Ferriol, La Garrotxa
Facilitan: Eli Framis y Laura Garcia Jordan
Una experiencia única para este invierno 2026, un retiro pensado para reconectar con la naturaleza y con nuestra esencia más profunda. El retiro «Movimiento de Invierno» será un viaje de descubrimiento y sanación a través de la Biodansa y el Yoga.
Este retiro está diseñado para unirnos en el latir de la tierra a través del yoga y la Biodanza. Será un fin de semana para escuchar el ritmo de la naturaleza y profundizar en la conexión con nuestro ser interior. La Biodansa y el Hatha Yoga se integrarán con prácticas como el compartir, el silencio, y caminatas en el bosque al ritmo del invierno. Durante estos días, el movimiento, la música, el silencio y la presencia de la naturaleza nos invitarán a vivir en armonía con la estación más introspectiva del año.
El retiro tendrá lugar en un entorno natural lleno de calma, Can Jou, donde podremos profundizar en la escucha interior y darnos el espacio para mimarnos y reconectar con nuestra esencia. Es el momento perfecto para permitir que el invierno, con su fuerza silenciosa, nos guíe hacia una transformación interna, esperando con ilusión la explosión de la primavera.
2 días Pensión completa
Comer vegetariano y snacks
Habitación doble/triple con baño privado (opción de habitación individual con suplemento)
Sesiones de yoga, biodanza y otras dinámicas
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Fin de semana de Yoga
Del 29 al 31 de mayo de 2026 a Can Jou de la Miana, Sant Ferriol (Garrotxa)
Facilitan: Eli Framis, Cristina Peraire y Cristina Navarro
Una oportunidad para sentir las raíces del yoga!
Fin de semana de Yoga en toda su plenitud. Será una experiencia única para sentir las raíces del yoga y explorar diferentes estilos de enseñanza, en un entorno tranquilo y enriquecedor.
Este retiro está diseñado para que podamos sumergirnos en la práctica del yoga de manera profunda y completa. A lo largo del fin de semana, exploraremos varias disciplinas y técnicas, como:
• Hatha Yoga: Para armonizar cuerpo, mente y espíritu a través del movimiento y la respiración.
• Meditación: Un espacio para la calma y la conexión interior.
• Mantras: Para desbloquear y armonizar nuestras energías.
• Pranayama: Técnicas de respiración para activar y limpiar el sistema.
• Silencio: El arte de escuchar y sentir sin distracciones.
Además, nos acercaremos a la esencia misma del yoga, explorando sus raíces y su riqueza a través de diferentes dinámicas y enfoques. Cada clase será una oportunidad para profundizar en nuestra práctica personal y descubrir nuevas herramientas para integrar en la vida diaria.
2 días Pensión completa
Comer vegetariano y snacks
Habitación doble/triple con baño privado (opción de habitación individual con suplemento)
Sesiones de yoga y actividades
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